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- 发表于：2014/12/20 14:12:47
- 来自：河北
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近日，记者从市疾控中心了解到，目前我市已进入流感流行高峰季节，市民应注意预防，若出现流感样症状，应及时就医。冬季为我市流感高发季节，沧州市疾控中心监测结果表明，2014年10月份以来，我市流感哨点医院监测，流感样病例占门诊就诊人数的比例由0.14%上升至2.27%，接近往年流感流行水平，表明我市已进入流感高发季节。流感报告病例比去年同期水平上升21.03%，病例多集中在25-50岁之间，占病例的55.41%，其次是学生和儿童，比例占23.61%。男、女比例为1.58：1 。由于近期气温变化幅度加剧，流感病例会继续呈上升趋势，小范围内如学校、托幼机构等人群密集的地方出现暴发疫情的风险加大。由于老年人流感疫苗接种率较高，发病比例不高。10月份以来，沧州市疾控中心流感网络实验室检测到的流感病毒，以甲3亚型为主，乙型流感病毒仅有少数检出，甲型H1N1未检出。随着气温的逐渐下降，流感病例会继续增加，元旦前后达到高峰。疾控专家提醒，接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。对会流感，除了保证充足的睡眠、勤于锻炼勤洗手、室内开窗通风30分钟左右，尽量减少去人群拥挤、空气流通不畅的场所。打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免接触流感样病例病例患者，必须接触时，应佩戴口罩。若出现发烧体温高于38°C，咳嗽或咽痛，应及时就医。到底什么是流感？怎样区分普通感冒与流感？怎样才能远离流感？得了流感怎么办？市疾控中心专业人士进行了详细解读。什么是流感？流感是冬春季节高发的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。本病常呈自限性，病程一般为3～4天。婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎，预后较差。根据历年流感监测数据，冬春季为流感流行季节，其中每年12月份至次年元旦前后达到高峰。随着气温逐渐下降，中小学校和托幼机构等人员密集场所出现流感所导致的聚集性发热疫情的风险进一步增加。经实验室病原学监测显示，目前以甲型H3N2亚型流感病毒为主导。根据病毒表面的蛋白种类和结合的不同，甲型流感病毒分为不同亚型，甲型H3N2亚型近年冬天比较活跃和常见。其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳，有些还伴有腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭。如何防止传染？流感主要通过飞沫传播，自患者出现症状前１天一直到发病后５天都具有传染性。防治建议包括：尽量少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所；注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻；尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时应佩戴口罩，若出现流感样症状应及时就医；尚未接种流感疫苗的市民，特别是儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群，可积极接种流感疫苗。怎样才能远离流感？?一，增强自身抵抗力，这样可在流感病毒进入体内的第一时间，通过自身免疫系统杀灭病毒。增强抵抗力的方法：1、锻炼身体。平时加强体育锻炼，做好防寒保暖工作，减少发生流感的诱因。2、营养均衡。营养是免疫抵抗力的基础，尤其对于忌口颇多、营养摄入不足的老年人来说，保持均衡的膳食营养非常重要。3、注射疫苗。对于儿童、老人等免疫力较低者可通过注射疫苗产生特定抗体。4、戒除不良习惯。抽烟及喝酒也会破坏你的抵抗力。尤其是抽烟，它伤害呼吸道，使你更容易遭受感染。二，流感是冬春季节高发的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，尽量减少接触流感病例的机会，可降低流感发生机会。尽量少去人群密集的地方，养成勤洗手的良好卫生习惯，室内经常开窗通风，都能有效地减少流感的传染机会。得了流感怎么办？首先需要及时就医治疗，另外，家庭治疗方法包括：1、需要多休息。卧床休息是必要的，因为这使你体内的能量能专注于抵抗病毒感染。身体虚弱的期间，若仍到处走动，将减低你的抵抗力，并容易招致并发症。2、避免去公共场所。由于病毒蔓延迅速，流行期间应少到公共场所去，以免传染他人。3、多喝水。如果有发烧症状，液体的补充尤其重要，以免引起虚脱。此外，当你太虚弱而无法进食时，液体能够提供所需的养分。淡汤及果菜汁等是很好的液体补充剂，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，这两者皆含丰富的维生素及矿物质。4、吃清淡的食物。感冒可能使你没有食欲。但当你准备从流质的食物转换成较固态的食物时，应着重于温和的淀粉质食物。面包、香蕉、苹果泥、干酪、米饭、马铃薯、麦片粥等都不错。5、用盐水漱口、热敷、泡脚都有助于身体的恢复。对于儿童、老人、孕妇等特殊人群，由于抵抗力较低，得了流感后，一定要及时就医治疗，注意卧床休息，多饮水，给予易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B等，预防并发症。流感和普通感冒有何区别？流行性感冒与普通感冒是两种不同的疾病，这两种病对人体的危害程度也并不相同。流行性感冒与普通感冒不同，主要是流感的传染性非常强，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒有A型、B型和C型3种；由于这种病毒变异非常迅速，而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒则是由鼻腔病毒和冠状病毒等病毒引起，一般不会在人群中流行。同时，感冒症状轻，很快就可以康复。流行性感冒和普通感冒的症状存在些区别。流行性感冒的症状与普通感冒极为相似，容易让民众混淆不清而忽略它。不过与普通感冒不同的是，往往流行性感冒的症状来得非常突然而且遍布全身，所以患者有时会说出感觉像是“被卡车撞到”的不舒服。所以，流行性感冒除了有与普通感冒相同的卡他、咳嗽等症状外，还多有突发高热，全身不适、乏力等全身症状。
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