门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
百科
|
黄页
|
下载APP
登录 | 注册
肃宁一周天气早知道※肃宁一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

论坛广播台
广播台右侧结束

主题: 轻松教你如何选择健身地垫

guest5954151
  • guest5954151
楼主回复
  • 阅读：3685
  • 回复：0
  • 发表于：2020/7/30 10:40:32
  • 来自：广东
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转肃宁社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

首先科普下健身地垫，顾名思义就是即可满足日常健身需要，还能当健身器械地垫。既要做有氧又要做力量训练必入

健身地垫的主要功能和作用：

1.健身训练：

徒手训练：登山跑、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑...

有氧训练：insanity、T25、HIIT、P90X，跳绳/跳健身操...

2.放置大型健身器械：深蹲架、跑步机、杠铃、哑铃...

3.隔音减震

接下来就是怎么选健身地垫的小技巧

1.触感，手摸正面硬度高，背面回弹好。脚踩无明显塌陷感，支撑性强。

（硬度高，脚踩平稳有力，支撑感强，放置大型健身器械无明显凹陷）


2.味道，刚收到会有味道属于正常情况 ，放置室外通风或清洗后晾干味道会消除，无刺鼻味道。

（环保材质，无异味，才是适合家用）

3.重量，重量很大程度上反映了垫子的用料是否足。重量大的垫子贴地平整，不会翘起，不会移位。

（即便大跳跃或大跑动后，垫子依旧抓地牢固，不移位）



4.耐磨，穿鞋子在垫子上进行几个回合的登山跑或者跳绳健身操，运动过后垫子表面无划痕不掉屑。

（专业的IKU健身地垫支持穿鞋，高密度PVC稳定结构，硬度高耐刮耐磨，训练后垫子无划痕不掉屑）
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布
7qO9tfOifhxvKTje